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Training

Seit vielen Jahren bin ich selbst Triathletin und habe an Wettkämpfen erfolgreich teilgenommen. Sportler, die erfolgsorientiert im Bereich Triathlon und Laufen trainieren möchten, unterstütze ich durch individuell erstellte Trainingspläne. Dadurch ist es möglich, gesetzte Meilensteine und Erfolgsetappen gezielt zu erreichen.

Training mit Konzept

In unserem Alltag werden wir vielen Belastungen ausgesetzt. Dies hat auch Folgen auf unsere Gesundheit und auf unser Wohlbefinden. Ein auf Sie angepasstes Bewegungskonzept unterstützt Sie, fit zu bleiben.
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Laufen & Triathlon

Richtig laufen will gelernt sein. Erst durch ein auf Sie angepasstes Training erreichen Sie nicht nur erfolgreich Ihr Ziel, sondern belasten auch Ihren Körper richtig. Mit einem individuellen Trainingsplan können auch Hobby-Läufer realistische Wettkampf-Qualitäten erreichen.
Bei einem Triathlon unterstützt Sie ein individueller Trainingsplan, Ihre Etappenziele zu erreichen. Ihre Leistung kann nur dann gesteigert werden, wenn Sie sich und Ihren Körper kennen. Neben einem passgenauen Trainingsplan coache ich Sie während Ihrer Aufbauphase.
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